Balance Tipp
Eine ausgewogene Mahlzeit
sollte aus 20 % Eiweiß, 30 %
Gemüse, 30 % Obst, 15 %
Kohlenhydraten und 5 % Ölen
bestehen.
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Küchenchef Bernd Meyer hat gemeinsam mit Monika Frei-Hermann das Buch
»Jeder Mensch isst anders - Kochkurs: Schnell und gesund schlank schlemmen«
im Quell-Verlag veröffentlicht.
Wer glaubt, Abnehmen sei eine mühsame und zeitaufwändige Angelegenheit, irrt: Dieses
Kochbuch tritt den Gegenbeweis an. Die Kochkurs-Rezepte von Küchenmeister Bernd
Meyer sind superschnell nachzukochen und kein Gericht dauert länger als zehn Minuten.
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Kochbuch tritt den Gegenbeweis an. Die Kochkurs-Rezepte von Küchenmeister Bernd
Meyer sind superschnell nachzukochen und kein Gericht dauert länger als zehn Minuten.
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Bernd Meyer, Monika Frei-Herrmann Jeder Mensch isst anders Kochkurs: Schnell und gesund schlank schlemmen Hardcover mit Spiralbindung, 64 Seiten mit vielen Bildern und Rezepten ISBN 978-3-9812667-2-6 Quell Edition, 14,90 Euro Im Quell-Shop kaufen |
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